012 如何預防肛裂？

    肛裂是肛門病中較疼痛的一种，且可伴發許多肛門不适。因此，對肛裂應重在預防。

    ①保持大便通暢，要養成每天定時排便的習慣，發現大便燥結時，切忌努責排便，而要用溫鹽水灌腸或開塞露注入肛內潤腸通便。
    ②及時治療肛隱窩炎症，以防止感染后形成潰瘍和皮下瘺。
    ③用肛門窺器作檢查時，使用窺器切忌粗暴操作，損傷肛管。
    ④及時治療引起肛裂的各种疾病，如潰瘍性結腸炎等病症，防止肛裂發生。
    ⑤要少喝酒，不吃辛辣刺激食物，食不可過精，要粗細糧搭配，蔬菜等富含纖維的食物盡量多攝入，可使大便保持正常。